Osteopat Nick Tofalos nedávno ve videu na TikToku upozornil na zdravotní účinky klestí, běžného zahradního plevele. Tato rostlina, známá pod vědeckým názvem Galium aparine a často označovaná jako lepkavý plevel nebo husí tráva, je spojována s různými léčivými účinky.
Tofalos, který provozuje přírodní wellness kliniku, informuje své posluchače, že ze sekáčů lze připravit bylinný čaj, který může léčit angínu. Ve svém videu se dělí o jednoduchý recept: "Sežeňte si tuto úžasnou rostlinku, povařte ji 10 minut ve vodě a vypijte ji. Je to úžasné na léčbu angíny." Zdůrazňuje výhody rostliny jako "lymfatického čističe" a naznačuje, že může zmírnit kožní problémy, jako jsou ekzémy a lupénka.
Klívie se snadno vyskytuje na zahradách a v živých plotech, takže je dostupná pro zájemce o přírodní léčbu. Tofalos doporučuje, že pokud ji lidé nemohou najít v místě, mohou se poohlédnout po klestí ve formě doplňků stravy, jako jsou tinktury nebo kapsle.
Komunita TikToku reagovala nadšeně. Jeden z diváků se zmínil o svém boji s angínou a projevil zájem o nalezení sekáčků. Jiný uživatel, který se potýká s lupénkou, uvedl, že ji vyzkouší poté, co se dozvěděl o jejích výhodách.
Zájemcům o domácí přípravu čaje ze štěpky radí Sarah Hillyerová z Centra pro udržitelný rozvoj: "Sbírejte, dokud se koncem června neobjeví semena. Hrst klestí nasekejte, vložte do konvičky nebo cafetière, zalijte vroucí vodou a nechte 5 až 10 minut louhovat, než scedíte."
Výzkum podporuje některá tvrzení společnosti Tofalos. Studie z roku 2024 publikovaná společností EBSCO uvádí, že kedlubny mohou být díky svým diuretickým účinkům účinné při problémech s močením a zadržováním tekutin. Rostlina se také doporučuje k léčbě zvětšených lymfatických uzlin, kožních onemocnění, angíny, hepatitidy, a dokonce i hadího uštknutí. Studie uvádí, že běžná dávka je jeden šálek čaje z klestí třikrát denně, který se připraví spařením 10 až 15 gramů byliny v horké vodě.
Doporučujeme však opatrnost. Studie upozorňuje, že sekáče nebyly podrobeny rozsáhlému testování bezpečnosti. Chybí údaje o bezpečnosti pro malé děti, těhotné nebo kojící ženy a osoby s vážnými problémy s játry nebo ledvinami. Společnost Verywell Health rovněž varuje před možnými alergickými reakcemi. Přestože je obecně považována za bezpečnou, doporučuje před užíváním klestí nebo jiných bylinných doplňků konzultaci s poskytovatelem zdravotní péče, zejména u osob se stávajícími zdravotními potížemi nebo osob, které užívají léky.
Závěrem lze říci, že ačkoli může mít štěpka slibné přírodní zdravotní účinky, je nezbytné, aby jednotlivci přistupovali k jejímu užívání s pečlivou rozvahou a odborným vedením.